État cognitif, communication et humeur
Il peut être déstabilisant de remarquer qu’on a plus de difficulté à effectuer deux tâches à la fois ou qu’on entend moins bien en avançant en âge. Pourtant, certains changements sont normaux en vieillissant alors que d’autres demandent une certaine vigilance. Cette section vous propose des conseils pour maintenir votre "réserve cognitive" et votre motivation malgré les embûches, sans oublier de porter attention à votre audition et votre vision. Elle vous guide vers des ressources et des programmes pour garder votre cerveau actif. L'objectif est de favoriser votre bien-être en optimisant votre santé cognitive et mentale et en favorisant une communication optimale.
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