Dans cet article, vous trouverez quelques conseils utiles. Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez le dossier Préparez vos rendez-vous avec un professionnel de la santé ou regardez cette vidéo réalisée et animée par Sylvie Lafrenière, infirmière-conseil à la Fondation AGES.
Les éléments clés de votre préparation
Comment vous sentez-vous habituellement lors d’un rendez-vous avec un professionnel de la santé ? Rencontrez-vous certaines difficultés ? Avez-vous parfois l’impression de ne pas avoir pu exprimer clairement vos besoins ? Prendre un moment pour arriver à identifier ces difficultés pourrait vous aider à mieux vous préparer à votre prochaine consultation.
Avant votre rendez-vous, faites le point sur votre situation de santé. Quels sont vos problèmes de santé actuels ? Lesquels vous préoccupent et méritent d’être abordés lors de votre consultation ? Le document Notes pour vous préparer à un rendez-vous de santé peut vous aider à structurer vos idées. Pensez aussi à dresser la liste des médicaments que vous prenez ou à en demander une copie à votre pharmacien. Certains de ces médicaments vous causent-ils des effets indésirables ? Avez-vous besoin d'informations supplémentaires à leur sujet ? Prendre le temps de réfléchir à ces aspects et de les noter vous permettra d’être mieux préparé, sans avoir peur d’oublier quelque chose d’important.
Quelles sont vos attentes par rapport à ce rendez-vous ? Cela peut varier selon le type de consultation ou le professionnel rencontré. Une chose est certaine, plus vous aurez une idée précise de vos attentes, plus il sera facile de les exprimer lorsque vous serez devant le professionnel de la santé.
Souhaitez-vous être accompagné pour votre consultation ? L’appui d’un proche lors d’un rendez-vous de santé peut parfois être rassurant. Cette personne pourrait même vous aider à vous préparer. Si vous choisissez d’être accompagné, assurez-vous de préciser à votre proche ce que vous attendez de lui lors de la consultation avec le professionnel de la santé.
Au moment du rendez-vous
Jouez un rôle actif lors de votre consultation. Nommez vos attentes et les problèmes de santé dont vous souhaitez discuter dès le début de la rencontre. Consultez vos notes pour ne rien oublier. Écrivez les points clés de la rencontre et les suivis à effectuer si vous en sentez le besoin. Et surtout, n’hésitez pas à demander des explications et à poser vos questions.
À vous de jouer!
Prendre quelques minutes pour préparer votre rendez-vous peut faire toute la différence. N’oubliez pas: vous êtes l’expert de votre propre santé, alors prenez la place qui vous revient.
Rédaction et révision: Équipe de rédaction de la Fondation AGES
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